A Ginástica laboral é o conjunto de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, com a finalidade de exercitar e colocar previamente cada pessoa.
OBJETIVOS DA GINÁSTICA LABORAL:
-Flexibilidade dos Tecidos;
-Mobilidade das Articulações;
-Funcionalidade dos nossos sistemas;
-Estimular uma boa postura;
-Proporcionar conforto para o nosso corpo.
